ひまわり油– tag –

ひまわり油は健康に良いイメージがありますが、一方で「体に悪い」と言われる理由も耳にします。 その原因の一つに、オメガ6脂肪酸の過剰摂取が挙げられます。 適量であれば健康をサポートする成分ですが、摂りすぎると体内の炎症を 促進する可能性がある...