ダイエット効果– tag –

こめ油は健康的なイメージが強いですが、本当にダイエットに向いているのでしょうか？ 実は、こめ油にはビタミンEや抗酸化物質の「トコトリエノール」が豊富に含まれており、 健康維持や美容効果が期待されます。 一方で、カロリーは他の油と同様に高いた...