加熱– tag –

アマニ油はオメガ3脂肪酸が豊富で健康に良いといわれていますよね。 実はアマニ油を調理に調理に使う場合、加熱するのはよくないといわれています。 それはなぜなのか、また副作用・正しい使い方についても調べてみました。 この記事でわかることは、 ・ア...